2010年6月1日星期二
酥炸紫蘇玉 (素食)
材料:
馬鈴薯 4個
素雞塊 半碗
海苔片 4張
調味料:
鹽 適量
地瓜粉 適量
胡椒鹽 少許
制法:
1. 馬鈴薯洗淨去皮,切小塊;放入蒸鍋中,蒸熟後離鍋。
2. 先將馬鈴薯搗成泥,備用。
3. 素雞塊放入調理機打成碎末。
4. 將馬鈴薯泥與素雞塊末和鹽、地瓜粉混合並攪拌均勻。
5. 塗在海苔片上約0.5公分厚度之後,再覆蓋一張海苔片,置於盤中放入蒸鍋蒸約5分鐘。
6. 趁海苔片還溫熱時將它切成長條,再沾上地瓜粉(要趁熱並均勻沾粉)。
7. 放入熱油鍋中炸至金黃色撈出瀝油,擺入盤中,灑上胡椒鹽,即可食用。
標籤:
【食譜】素食食譜
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